به عنوان والدین می‌توانید به فرزند خود کمک کنید تا نحوه استفاده ایمن، مسئولانه و لذت بخش از اینترنت را بیاموزد. اگر به فرزند خود بیاموزید که چگونه خطرات اینترنت و تجربیات نگران کننده را مدیریت کند، در فرزند خود انعطاف پذیری دیجیتالی ایجاد می‌کنید. این امر توانایی برخورد و پاسخ مناسب را برای کودک…
اعتماد به نفس یا Self-Confidence به این معناست که یک نفر به توانمندی‌های خود باور داشته باشد. اعتماد به نفس باوری از موفقیت است. اعتماد به نفس در نوجوان امری بسیار مهم و ضروری است. زیرا شخصیت وی به در این زمان ساخته می‌شود. این امر به او کمک می‌کند تا تصمیمات ایمن و آگاهانه…
پیگیری آنچه کودکان در تلفن‌های هوشمند خود انجام می‌دهند یک کار بزرگ است. زیرا برنامه‌های جدید به طور مرتب ایجاد می‌شوند و نمی‌توان تشخیص داد که آیا آنها ایمن هستند یا خیر. از آنجا که بچه‌ها در حال حاضر بخش زیادی از وقت خود را صرف رسانه‌های اجتماعی و برنامه‌های پیام رسان می‌کنند، بدین معنی…
استرس دانش آموز می‌تواند توسط عوامل مختلفی از جمله از دست دادن سلامت روانی و عدم کنترل استرس، تنهایی، دلتنگی یا مشکلات رابطه، صرفه جویی در پول یا داشتن بدهی، احساس عدم اطمینان در مورد کار بعد از فارغ التحصیلی و مصرف مضر یا ترک الکل یا مواد مخدر ایجاد شود. واکنش‌های متداول برای کنترل…
اکثر دانش آموزان در زمان مدرسه یا حتی بعد از آن میزان قابل توجهی استرس را تجربه می‌کنند. این استرس در دانش آموزان می‌تواند بر سلامتی، شادی و نمرات آنها تأثیر بسزایی بگذارد. به همین دلیل در این مقاله روش‌های مقابله و کاهش استرس در دانش آموزان آورده شده است. مطالعات انجمن روانشناسی آمریکا (APA)…
این امکان وجود دارد که در روز اول مدرسه کودک نخواهد والدین او را در این محیط غریب و ناآشنا تنها بگذارند. اما روشن است که این یک مرحله ضروری برای رشد کودکان است و گریزی از آن نیست. هرچند ممکن است لحظات اضطراب‌آور و سختی را برای والدین و کودک رقم بزند. کنترل استرس…
