اکثر دانش آموزان در زمان مدرسه یا حتی بعد از آن میزان قابل توجهی استرس را تجربه می‌کنند. این استرس در دانش آموزان می‌تواند بر سلامتی، شادی و نمرات آنها تأثیر بسزایی بگذارد. به همین دلیل در این مقاله روش‌های مقابله و کاهش استرس در دانش آموزان آورده شده است. مطالعات انجمن روانشناسی آمریکا (APA)…
این امکان وجود دارد که در روز اول مدرسه کودک نخواهد والدین او را در این محیط غریب و ناآشنا تنها بگذارند. اما روشن است که این یک مرحله ضروری برای رشد کودکان است و گریزی از آن نیست. هرچند ممکن است لحظات اضطراب‌آور و سختی را برای والدین و کودک رقم بزند. کنترل استرس…
ایجاد انگیزه برای بلند شدن از رختخواب برای یک نوجوان می‌تواند به اندازه کافی چالش برانگیز باشد. به همین دلیل است که این مشکل برای اکثر والدین بیش از حد استرس آمیز است. متأسفانه، تکرار والدین برای انجام کار فقط اوضاع بد را تشدید می‌کند و در ایجاد انگیزه برای یک نوجوان بی‌تأثیر است. خوشبختانه،…
آیا نوجوانان می‌دانند که هر بار آنلاین می‌شوند یک ردپای دیجیتالی از خود باقی می‌گذارند؟ این رد پا مانند خرده‌های کلوچه‌ای که از آشپزخانه به اتاق خواب آنها منتهی می‌شود، عمل می‌کند. این مسیرهای رد شده هرگز پاک نمی‌شوند. آنها می‌توانند بعداً در زندگی به کودکان آسیب برسانند. بچه‌ها در عصر داده‌ها در حال بزرگ…
با افزایش وسایل فناوری و رسانه‌های اجتماعی نحوه گذراندن وقت کودکان پس از مدرسه به شدت تغییر کرده است. به طور کلی جامعه در حال حرکت در چشم انداز جدیدی برای اوقات فراغت کودکان است. والدین اغلب این سوال را می‌پرسند که بهترین راه برای ایجاد ایمنی کودک در اینترنت چیست؟ نگرانی اصلی بسیاری از…
به لطف COVID-19، امروزه تحصیل از طریق کنفرانس ویدئویی برای اکثر افراد، یک وضعیت کاملاً جدید است. نه فقط دانش‌آموزان بلکه معلمان، مدیران و والدین همگی در حال یادگیری این ابزارهای جدید هستند. یکی از مواردی که بسیاری از والدین و دانش آموزان درگیر آن هستند این است که در مورد خطرات احتمالی کودکان هنگام…
