برچسب: کنترل استرس

مهمترین نکات تربیتی برای پرورش کودک هوشمند

رویای هر پدر و مادری است که ببینند فرزندانشان در تحصیلاتش خوب عمل کنند، شغل خوبی پیدا کنند، ارتباط خوبی برقرار کنند و غیره. اما چگونه باید به همه اینها دست پیدا کرد؟ در ادامه ؟؟؟؟ راه برای تربیت و پرورش کودک هوشمند آورده شده است. این مراحل را امتحان کنید. اما به یاد داشته…

چگونه علائم استرس را در نوجوان مدیریت کنیم؟

نظرسنجی انجمن روانشناسی آمریکا در سال 2014 نشان داد که نوجوانان بیشتر از بزرگسالان استرس دارند. این امر برای والدین کاملاً نگران کننده است. استرس نوجوانان غیر معمول نیست. اما می‌توان قبل از بدتر شدن با آن برخورد کرد. علیرغم اینکه استرس در نوجوانی ممکن است دلایل زیادی داشته باشد، اما با کمی صبر والدین…

5 روش برای کنترل استرس دانش آموز

استرس دانش آموز می‌تواند توسط عوامل مختلفی از جمله از دست دادن سلامت روانی و عدم کنترل استرس، تنهایی، دلتنگی یا مشکلات رابطه، صرفه جویی در پول یا داشتن بدهی، احساس عدم اطمینان در مورد کار بعد از فارغ التحصیلی و مصرف مضر یا ترک الکل یا مواد مخدر ایجاد شود. واکنش‌های متداول برای کنترل…