هفت تمرین عالی برای تقویت ذهن و سلامت مغز
آیا میدانستید که ورزش کردن ذهن نیز مهم است؟ آیا شنیدهاید که گفته میشود، استفاده کن در غیر این صورت آن را از دست خواهی داد؟ بسیاری از محققان معتقدند که این امر برای سلامت مغز نیز صدق میکند. این روزها به دلیل وجود شلوغی بیش از حد زندگی، تمرینات مغزی مورد توجه قرار گرفته…