حساس ترین دوره زندگی، دوران نوجوانی است. در این بازه تغییرات فیزیولوژیکی و قرار گرفتن در آستانه جوانی باعث می شود که رفتارهای فرد به شدت تحت تغییر قرار بگیرد. اما در این بین، افسردگی نوجوانان یک معضل اساسی است که می تواند دوران نوجوانی و حتی ادامه زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد.…
انسان موجودی اجتماعی است و از ارتباط گرفتن انرژی می گیرد. از آن جایی که شبکه های اجتماعی از جمله اینستاگرام ما را از احوال و شرایط دیگر انسان ها آگاه می کنند، میل به وقت گذراندن در این برنامه ها بین مردم زیاد است. اما متاسفانه محیط فضاهای مجازی تاثیرات منفی نیز برجای می…
شبکه های مجازی و دوربین های تلفن همراه، ما را به اشتراک گذاری لحظات بیش تری از زندگی مان تشویق کرده اند. در واقع ما در شبکه های اجتماعی، گزارشی از بیش تر اوقات زندگی مان به مخاطبینمان می دهیم. این موضوع وقتی مشکل ساز می شود که علاوه بر احوالات خودمان، عکس سایر افراد…
افسردگی بر روی همه افراد متفاوت تأثیر می‌گذارد. چه با افسردگی عمیق، تنهایی، اندوه و یا استرس شدید که بر سلامت شما تأثیر می‌گذارد روبرو باشید، دسترسی آسان به کمک در مواقع ضروری بسیار مهم است. اگر علاقه‌مند به کشف روش‌های جدید برای مدیریت سلامت روان کودک خود یا حتی خود هستید، بهترین نرم افزارهای…
